sniadanie3

Le petit déjeuner

Le petit déjeuner. Śniadanie.

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. C’est lui qui te donne des forces pour toute la journée. C’est pourquoi il doit être copieux et varié. Un bon petit déjeuner doit contenir:

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To On dodaje ci sił na cały dzień. Dlatego powinno być obfite i zróżnicowane.Dobre śniadanie powinno zawierać:

du calcium: – wapń
du laitmleko
un yaourt – jogurt
du fromage blancdu fromage – ser biały
du beurre masło

C’est le calcium, contenu dans le lait, qui construit tes os et tes dents. To wapno, zawarte w mleku buduje kości i zęby.

des glucides : węglowodany

du pain chleb
un croissant – rogalik
des céréales – płatki
du gâteau ciasto
du sucre cukier
de la confiture dżem

Ce sont les glucides qui te donnent de l’énergie. Węglowodany dają Ci energię.

du liquide : napoje

un jus de fruits sok owocowy
du lait mleko
du chocolat czekolada
du théherbata
du café au lait kawa z mlekiem

Les liquides hydratent ton corps, c’est à dire qu’ils lui donnent de l’eau. Płyny nawilżają organizm, to znaczy dostarczają mu wody. 

des vitamineswitaminy

un jus de fruits – sok owocowy

un fruit – owoc

Les vitamines sont indispensables pour être en forme ! Witaminyniezbędne do zachowania formy! 

Ćwiczenie 1

On-line:

No one is online right now

Polecamy

Wesprzyj nas!

Od 2002 roku popularyzujemy naukę. Chcemy się rozwijać i dostarczać naszym Czytelnikom jeszcze więcej atrakcyjnych treści wysokiej jakości. Dlatego postanowiliśmy poprosić o wsparcie.

O Autorze

Spraw, by powstawało więcej takich treści!

Podoba Ci się treść którą dodajemy?
Udostępnij artykuł dla większego zasięgu

Facebook
Twitter
WhatsApp
Email
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
1 Komentarz
Inline Feedbacks
View all comments
Olivier Blog
1 miesiąc temu

Niesamowicie przydatne! Cieszę się, że tu trafiłem!

Shopping Basket
Don`t copy text!
1
0
Would love your thoughts, please comment.x
Język francuski dla Polaków
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.