sniadanie3

Le petit déjeuner

Le petit déjeuner. Śniadanie.

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. C’est lui qui te donne des forces pour toute la journée. C’est pourquoi il doit être copieux et varié. Un bon petit déjeuner doit contenir:

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To On dodaje ci sił na cały dzień. Dlatego powinno być obfite i zróżnicowane.Dobre śniadanie powinno zawierać:

sniadanie1 Le petit déjeuner
Le petit déjeuner 5

du calcium: – wapń
– du lait – mleko
– un yaourt – jogurt
– du fromage blanc – du fromage – ser biały
– du beurre – masło

C’est le calcium, contenu dans le lait, qui construit tes os et tes dents. To wapno, zawarte w mleku buduje kości i zęby.

sniadanie2 Le petit déjeuner
Le petit déjeuner 6

des glucides : węglowodany

– du pain – chleb
– un croissant – rogalik
– des céréales – płatki
– du gâteau – ciasto
– du sucre – cukier
– de la confiture – dżem

Ce sont les glucides qui te donnent de l’énergie. Węglowodany dają Ci energię.

le petit djeuner 1 e1612821886239 Le petit déjeuner
Le petit déjeuner 7

du liquide : napoje

– un jus de fruits – sok owocowy
– du lait – mleko
– du chocolat – czekolada
– du thé – herbata
– du café au lait – kawa z mlekiem

Les liquides hydratent ton corps, c’est à dire qu’ils lui donnent de l’eau. Płyny nawilżają organizm, to znaczy dostarczają mu wody. 

des vitamines : witaminy

– un jus de fruits – sok owocowy

– un fruit – owoc

Les vitamines sont indispensables pour être en forme ! Witaminy są niezbędne do zachowania formy! 

Ćwiczenie 1

patronite Le petit déjeuner
Le petit déjeuner 8

Wesprzyj nas!

Od 2002 roku popularyzujemy naukę. Chcemy się rozwijać i dostarczać naszym Czytelnikom jeszcze więcej atrakcyjnych treści wysokiej jakości. Dlatego postanowiliśmy poprosić o wsparcie.

O Autorze

Podoba Ci się treść którą dodajemy?

Udostępnij ją dla większego zasięgu
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email

Add a Comment

You must be logged in to post a comment

Shopping Basket
Don`t copy text!