Cukrzyca po francusku w 2025 (Le diabète)

Cukrzyca po francusku w 2025 (Le diabète)

Cukrzyca po francusku, czyli le diabète, to choroba metaboliczna, która dotyka miliony osób na całym świecie. W tej lekcji dowiemy się, czym jest cukrzyca, jakie są jej rodzaje, przyczyny, skutki, oraz jak dbać o zdrowie, aby jej zapobiegać. Oprócz wyjaśnień medycznych, przedstawimy kluczowe słownictwo francusko-polskie oraz przydatne zwroty związane z tematem zdrowia.

Co to jest cukrzyca? (Qu’est-ce que le diabète ?)

Cukrzyca to choroba, w której organizm ma problem z regulacją poziomu cukru we krwi (la glycémie). Wynika to z zaburzeń produkcji lub działania insuliny (l’insuline), hormonu wytwarzanego przez trzustkę (le pancréas).

Przydatne słownictwo:

• Cukrzyca – le diabète
• Poziom cukru we krwi – la glycémie
• Insulina – l’insuline
• Trzustka – le pancréas
• Organizm – l’organisme
• Choroba przewlekła – une maladie chronique

Rodzaje cukrzycy (Les types de diabète

Wyróżniamy dwa główne typy cukrzycy:

a) Cukrzyca typu 1 (Le diabète de type 1)

• Autoimmunologiczna choroba, w której organizm niszczy komórki produkujące insulinę.
• Występuje głównie u dzieci i młodzieży.

b) Cukrzyca typu 2 (Le diabète de type 2)

• Częstszy rodzaj cukrzycy, związany z opornością na insulinę.
• Występuje głównie u osób dorosłych, często związany z otyłością (l’obésité) i brakiem aktywności fizycznej.

Przydatne słownictwo:

• Cukrzyca typu 1 – le diabète de type 1
• Cukrzyca typu 2 – le diabète de type 2
• Otyłość – l’obésité
• Aktywność fizyczna – l’activité physique
• Choroba autoimmunologiczna – une maladie auto-immune

Przyczyny cukrzycy (Les causes du diabète)

Główne przyczyny cukrzycy to:

• Czynniki genetyczne (les facteurs génétiques).
• Niezdrowa dieta (une alimentation malsaine).
• Brak ruchu (le manque d’exercice).
• Nadwaga i otyłość (le surpoids et l’obésité).

Przydatne słownictwo:

• Czynniki genetyczne – les facteurs génétiques
• Niezdrowa dieta – une alimentation malsaine
• Nadwaga – le surpoids
• Stres – le stress
• Styl życia – le mode de vie

Objawy cukrzycy (Les symptômes du diabète)

Typowe objawy to:

• Nadmierne pragnienie (une soif excessive).
• Częste oddawanie moczu (une miction fréquente).
• Zmęczenie (la fatigue).
• Niewyjaśniona utrata masy ciała (une perte de poids inexpliquée).
• Problemy ze wzrokiem (des problèmes de vision).

Przydatne słownictwo:

• Pragnienie – la soif
• Zmęczenie – la fatigue
• Masa ciała – le poids
• Wzrok – la vision
• Częstomocz – la pollakiurie

Skutki nieleczonej cukrzycy (Les conséquences du diabète non traité)

Nieprawidłowe zarządzanie cukrzycą może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak:

• Choroby serca (les maladies cardiaques).
• Uszkodzenie nerek (les lésions rénales).
• Problemy z nerwami (les problèmes neurologiques).
• Amputacje kończyn (les amputations).

Przydatne słownictwo:

• Choroby serca – les maladies cardiaques
• Nerki – les reins
• Amputacja – l’amputation
• Uszkodzenie – les lésions
• Powikłania – les complications

Profilaktyka cukrzycy (La prévention du diabète)

Jak zapobiegać cukrzycy?

• Zdrowa dieta (Une alimentation équilibrée): spożywanie warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych.
• Regularna aktywność fizyczna (L’exercice physique régulier): spacery, bieganie, pływanie.
• Kontrola masy ciała (Le contrôle du poids).
• Unikanie stresu (Eviter le stress).

Przydatne zwroty:

• Zdrowa dieta – une alimentation équilibrée
• Ćwiczyć regularnie – faire de l’exercice régulièrement
• Unikać stresu – éviter le stress
• Kontrolować wagę – contrôler le poids

Najpopularniejsze leki na cukrzycę we Francji

Metformine – Metformina

To jeden z najczęściej przepisywanych leków na cukrzycę typu 2. Pomaga zmniejszyć produkcję glukozy w wątrobie i zwiększa wrażliwość organizmu na insulinę.

Insuline – Insulina

Dla osób z cukrzycą typu 1 i zaawansowaną cukrzycą typu 2, insulina jest kluczowa. Dostępna jest w różnych formach (krótko- i długodziałająca).

Sulfonylurées – Pochodne sulfonylomocznika

Leki te zwiększają wydzielanie insuliny przez trzustkę, co pomaga regulować poziom cukru we krwi.

Inhibiteurs de SGLT2 – Inhibitory SGLT2

Nowoczesne leki, które pomagają usuwać nadmiar glukozy przez mocz, jednocześnie obniżając ciśnienie krwi.

Analogues du GLP-1 – Agoniści receptora GLP-1

Pomagają kontrolować poziom cukru, a także wspierają utratę masy ciała u pacjentów z cukrzycą.

Jak zdobyć receptę we Francji?

1. Konsultacja z lekarzem rodzinnym (médecin généraliste):
   • Wizyta u lekarza rodzinnego jest pierwszym krokiem. Lekarz przeprowadzi badanie i, jeśli to konieczne, wypisze receptę.
2. Specjalista diabetolog (diabétologue):
   • W przypadku bardziej zaawansowanych problemów z cukrzycą, lekarz rodzinny może skierować do diabetologa, który dobierze odpowiednie leczenie.
3. E-recepta (ordonnance électronique):
   • We Francji coraz częściej korzysta się z e-recept, które pacjent może zrealizować w dowolnej aptece.
4. Regularne badania (bilan de santé):
   • Regularne badania krwi w celu monitorowania poziomu cukru są podstawą w leczeniu cukrzycy i zapewniają właściwe dostosowanie leczenia.

Quiz wiedzy o cukrzycy po francusku

Słowniczek francusko-polski w temacie cukrzycy

Rzeczowniki:

• le diabète – cukrzyca
• l’insuline – insulina
• le pancréas – trzustka
• la glycémie – poziom cukru we krwi
• les symptômes – objawy
• la fatigue – zmęczenie
• les reins – nerki
• l’obésité – otyłość
• les maladies cardiaques – choroby serca
• une alimentation équilibrée – zdrowa dieta
• le poids – masa ciała
• la pollakiurie – częstomocz
• une perte de poids – utrata masy ciała
• les complications – powikłania
• les lésions – uszkodzenia
• une maladie chronique – choroba przewlekła
• une maladie auto-immune – choroba autoimmunologiczna

Czasowniki:

• mesurer – mierzyć
• réguler – regulować
• éviter – unikać
• contrôler – kontrolować
• réduire – zmniejszać
• augmenter – zwiększać
• faire de l’exercice – ćwiczyć

Wyrażenia:

• avoir une alimentation équilibrée – mieć zdrową dietę
• mesurer la glycémie – mierzyć poziom cukru we krwi
• faire de l’exercice régulièrement – regularnie ćwiczyć
• contrôler le poids – kontrolować wagę
• éviter le stress – unikać stresu

Przykłady zdań (Exemples de phrases)

1. Cukrzyca to poważna choroba przewlekła.
   Le diabète est une maladie chronique grave.
2. Osoby z cukrzycą muszą regularnie mierzyć poziom cukru we krwi.
   Les personnes atteintes de diabète doivent mesurer régulièrement leur glycémie.
3. Zdrowa dieta może zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2.
   Une alimentation équilibrée peut réduire le risque de diabète de type 2.
4. Brak ruchu zwiększa ryzyko cukrzycy.
   Le manque d’exercice augmente le risque de diabète.
5. Otyłość to jeden z głównych czynników ryzyka cukrzycy.
   L’obésité est l’un des principaux facteurs de risque du diabète.
6. Regularna aktywność fizyczna pomaga kontrolować masę ciała i zmniejsza ryzyko powikłań.
   L’exercice physique régulier aide à contrôler le poids et réduit le risque de complications.
7. Insulina pomaga regulować poziom cukru we krwi.
   L’insuline aide à réguler la glycémie.
8. Pacjenci z cukrzycą powinni unikać stresu.
   Les patients atteints de diabète doivent éviter le stress.